みなさん、こんにちは！なおです。
朝はパン派です。１０代の頃は朝から大量のご飯を食べていましたが（笑）、だんだんと朝は食べられなくなってきました。これが老いってやつなんですかね…
朝ごはんは適当に済ませがち、もしくは食べないこともしばしばありましたが、最近は少しでもしっかり食べることを意識しています。
そこで、最近の簡単シンプルな朝ごはんをご紹介したいと思います。
①かぼちゃだらけ
バランスが悪いですが、かぼちゃが好きなんですよね。秋なので余計かぼちゃが食べたくなります。いただきものの木の器が雰囲気を出してくれています。
②ツナサンド
超熟ロールにツナとレタスを挟みました。意識して、タンパク質を取らなければと思う今日この頃。今まで食パンが多かったですが、超熟ロールがちょうどいいサイズということに気がつきました。それに、柔らかくて朝でも食べやすい。何かを挟んだり、トーストしたり、使い勝手もいいですよ。軽くトーストして、ピーナツバターをつけるのもお気に入りの食べ方です。
寒くなってきましたし、朝はスープで体を温めるのもいいですね。即席のコーンスープもよく使います。
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かぼちゃもおいしいです。簡単に済ませたいときにはオススメです。
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以上、最後までお読みいただきありがとうございました。
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