みなさん、こんにちは！なおです。
寒い季節は暖かいものが食べたくなりますね。とは言いつつも、朝はできるだけ簡単に済ませたい。
大量にスープを作ったりお茶漬けを食べたりして、なんとかやり過ごしている最近の朝ごはん。
彩りなし！クラムチャウダーとヨーグルト
リュウジ先生のレシピで作ったら、期待以上のおいしさ！あさりの出汁がすごい！それでいてめちゃめちゃ簡単なので、是非とも作ってみてほしい。
これガチで一生もんのレシピです
— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) 2021年12月2日
冷凍あさりでお店レベルの味になる
【至高のクラムチャウダー】
業務用スーパーのあさりで作るクラムチャウダーのレシピです
生のあさりでもいいんですがこっちのが何倍も安く簡単に作れます
いつでも作れるのにこの味、びっくりしますよhttps://t.co/Zn52UFjV9v pic.twitter.com/sUWZpVNu57
究極のお茶漬け
「極み和膳 究極のお茶漬け」をいただきました。「究極とか大げさな〜」なんて思いながら食べたら、とんでもなくおいしかった…！
具材・ふりかけ・出汁つゆが入っていて、それらをご飯に乗せてお湯を注ぐだけ。この日は帆立を食べました。手軽なのにリッチさもあり、贈りものに◎。自分に買うにはちょっと高い。５つ入り3,240円だから、ひとつあたり600円…！？
チキンサンド
醤油につけておいただけの鳥もも肉を焼いて、キャベツと一緒にサンドしました。パンもトーストしたので、温かいサンドイッチです。お肉を焼いたり、キャベツをスライスしたりとちょっとめんどくさいのですが、食べごたえはバッチリ。
なんでもありのコンソメスープ
とにかく余った野菜をぶち込んだ、なんでもありのコンソメスープ。野菜の甘さが沁みる。栄養満点だし体も温まって朝ごはんにぴったり。
こんな感じでできるだけ体を温めるために、意識して温かいものを食べるようにしている今日この頃。体を温めようというのは、最近興味のある東洋医学の考え方にかなり影響されています（笑）いつまで続くかわからないけど、日々のちょっとしたことを意識していきたい。
▼常時腹巻きをしています
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