みなさん、こんにちは！ 最近体調がよくて、ちょっと嬉しいなおです。私が最近意識していることは、体を温めるということです。 まず、お風呂できちんと湯船につかること。 それから、靴下やレッグウォーマーを使い体を冷やさない工夫をすること。 湯船につ…